6 วิธีในการคืนความอ่อนเยาว์ด้วยผลดีท็อกซ์ | หน้าบล็อก Detox Este SEAS สำหรับการนวดเหลืองในกินซ่า

●ทำอย่างไรถึงจะได้รับการชุบตัวการดีท็อกซ์ฟื้นฟูที่ได้รับความสนใจเมื่อเร็ว ๆ นี้

---

มันคือการกำจัดของเสียที่สะสมไว้ก่อนที่คุณจะรู้ แต่อย่างที่คุณรู้แล้วของเสียนี้เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นซึ่งป้องกันไม่ให้เกิดการฟื้นฟู โดยทั่วไปแล้วการดีท็อกซ์ฟื้นฟูจะดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ แต่มันเป็นไปได้ที่จะสร้างผลกระทบการฟื้นฟูด้วยความสนใจเพียงเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน โปรดลอง

●ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อาบน้ำ

---

มีหลายคนที่อาบน้ำเบา ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน แต่นี่ไม่ได้อบอุ่นร่างกายพอและของเสียที่เหลืออยู่ในร่างกาย มันจะมีประสิทธิภาพในการอุ่นร่างกายด้วยการอาบน้ำในอ่างอาบน้ำ คุณสามารถรู้สึกถึงผลของการดีท็อกซ์ฟื้นฟูโดยการเหงื่อออกและคืนความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ

●ทานสลัดและสาหร่าย

---

แน่นอนการกินผักเป็นสิ่งสำคัญ แต่สาหร่ายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดีท็อกซ์ฟื้นฟู เนื่องจากสาหร่ายอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารจึงทำงานเพื่อกำจัดของเสียที่เป็นพิษต่อร่างกาย หากคุณไม่เก่งเรื่องสาหร่ายทะเลลองผสมกับอาหารหรือกินกับสลัด

●เพิ่มโยเกิร์ต

---

การพูดถึงโยเกิร์ตมีชื่อเสียงในการทำความสะอาดลำไส้ แต่ในความเป็นจริงมันได้ถูกรวมเข้ากับวิธีการล้างพิษ ไม่มีกฎเกณฑ์พิเศษว่าเมื่อใดที่ควรทานโยเกิร์ตดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะรับประทานอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันอย่างแข็งขันเมื่อคุณสังเกตเห็น

●จากข้าวขาวไปจนถึงข้าวกล้อง

---

การรับประทานข้าวขาวนั่นคือคาร์โบไฮเดรตเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับมนุษย์ แต่เพื่อเป็นการดีท็อกซ์ฟื้นฟูคุณสามารถเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง ข้าวกล้องสามารถรวมอยู่ในอาหารของคุณและสะดวกเพราะคุณสามารถหยุดมันเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ

●ดื่มน้ำปริมาณมาก

---

น้ำจำเป็นต่อชีวิตมนุษย์ แต่หากไม่เพียงพอคุณจะไม่สามารถรับรู้ถึงผลของการล้างพิษได้ เพื่อเป็นแนวทางให้กินวันละ 1.5 ลิตรขึ้นไปแล้วไปเข้าห้องน้ำ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ไปที่ร้านเสริมสวยและรับการบำบัดด้วยการดีท็อกซ์ฟื้นฟู